Ich habe oft vergessen, meinem Baby die Vitamin-D-Tablette zu geben. Gerade in den ersten Monaten fehlt oft noch ein geregelter Tagesablauf. Jeder Tag ist mit einem Neugeborenen anders. Es gibt gute und schlechte Wochen. An den anstrengenden Morgen oder Abenden habe ich oft einfach nicht daran gedacht, meiner Luisa die Vitamin-D-Tablette zu geben.
VITAMIN D für dein Baby: Nie wieder vergessen – mit diesen 5 Hacks (siehe unten)
Vielleicht geht es dir genauso. Ich habe mich oft gefragt: Habe ich ihr die Vitamin-D-Tablette heute schon gegeben oder mein Mann? Eine Überdosierung kann auch gefährlich sein.
Wenn du einmal vergisst deinem Kind das Vitamin D zu geben, ist es nicht so schlimm, aber eine konstante Nachlässigkeit über mehrere Tage hinweg, kann deinem Baby schaden.
Aber was ist, wenn dein Kind sehr wichtige oder sogar lebenswichtige Medikamente nehmen muss. Du darfst dann nicht riskieren auch nur einen Tag die Medikamenteneinnahme zu vergessen.
5 Erinnerungshelfer an die Medikamenteneinnahme deines Kindes (oder für dich selbst)
1 – Beschriftung der Medizin oder Nahrungsergänzung
Dies ist meine eigene Methode, die ich schon seit langer Zeit praktiziere. Sie ist kostenlos, aber mit ein wenig Aufwand verbunden.
Ich schreibe einfach auf die Rückseite der Tabletten- oder Pillenpackung hinter jede Tablette oder Pille das Datum, an dem ich die Medikamenteneinnahme vorgesehen habe. So kann ich mir immer sicher sein, dass ich keine Tablette doppelt oder gar nicht einnehme. Auch für meine Tochter verwende ich diese Methode. Mein Mann und ich waren uns an vielen müden Abenden nicht mehr ganz sicher, ob Luisa ihr Vitamin D im Laufe des Tages schon bekommen hatte. Mit der Datumsnotiz entfällt diese Ungewissheit völlig.
Ein Hinweis zur Praktikabilität will ich dir noch geben: Beschrifte nicht jeden Blister (siehe Bild) aus der Faltschachtel sofort mit den Daten. Nehme dir erst einen vor. Wenn du nämlich tatsächlich an einem Tag eine Tablette vergessen hast, dann fängt der nächste Blister nicht gleich mit dem falschen Datum an. Streiche das Datum des Tages, an dem du nicht an die Einnahme gedacht hast, durch und ersetze es mit dem nächsten Datum, das nach dem Blister folgt.
Für Pulver oder flüssige Medizin bastele ich mir immer eine Merkhilfe, die nach dem gleichen Prinzip funktioniert. 
Du brauchst ein Stück Papier in der passenden Größe, ein Geodreieck, einen wasserfesten Stift sowie Schere und Klebeband. Ruckzuck wird daraus eine kostenlose Merkhilfe, bei der du das Datum des Tages wegstreichst, wenn du das Pulver oder die Tropfen eingenommen hast.
2 – kostenlose App downloaden
Egal ob du im App-Store oder im Play-Store stöberst. Du wirst unzählige Apps finden, die dich mit einem Alarm an deine Medikamenteneinnahme erinnern. Wenn du eine App schon getestet hast und sie empfehlen kannst, dann lass es uns in einem Kommentar wissen.
Ich finde Medisafe und Pillenalarm ganz gut.
3 – Medikamentenbox
Ganz klassisch sind Medikamentenboxen, mit denen du sogar größere Mengen an Tabletten organisieren kannst.
4 – Medikamentenuhr
Das ist schon eher High-End. Diese Uhren schlagen Alarm, wenn es Zeit ist, deine Medikamente zu nehmen. Das ist komfortabel, vorallen, wenn du die Medizin immer zu einer bestimmten Zeit nehmen musst. Falls dir eine der Uhren gefällt, klicke einfach auf das jeweilige Bild.
5 -Medikamentenplan
Häng dir einfach einen abwaschbaren Stundenplan auf, vorzugsweise an eine sichtbare Stelle. Auch im Inneren eines Küchenschrankes erfüllt dieser Medikamentenplan seinen Zweck. Notiere darauf, wenn du ein Medikament genommen oder gegeben hast. Arbeite mit Buchstaben, Häkchen, Kreuzen und allem was dir einfällt. So ein Stundenplan ist tausendfach individuell gestaltbar.
Wenn dir diese Tipps gefallen haben, dann lass es mich in einem Kommentar wissen. Für Anregungen und konstruktive Kritik bin ich auch immer dankbar.
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